El CBD y la ansiedad
Normalmente no pensamos en la ansiedad como deseable, pero en realidad es una respuesta adaptativa que puede ayudarnos a reconocer las amenazas a nuestra salud y bienestar y ayuda a motivarnos a tomar medidas para mejorar nuestra situación.
Sin embargo, cuando no manejamos estas respuestas naturales de manera efectiva, pueden llegar a ser desadaptativas e impactar en nuestro trabajo y nuestras relaciones. Esto puede conducir a trastornos clínicamente diagnosticables relacionados con la ansiedad que afectan a unos 6 millones de adultos en España.
Si bien fármacos altamente adictivos como Valium y Xanax pueden ser eficaces para muchos pacientes, algunos no responden favorablemente. Ciertos pacientes no ven mucha mejoría, o no pueden tolerar los efectos secundarios.
El CBD y la ansiedad
En los últimos años, numerosos estudios en animales y la acumulación de evidencias en estudios experimentales y clínicos en humanos sugieren que el CBD tiene poderosas propiedades anti-ansiedad.
Administrado de forma aguda («según sea necesario»), parece seguro, bien tolerado y puede ser beneficioso para tratar una serie de trastornos relacionados con la ansiedad, incluyendo:
- Trastorno de pánico
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Fobia social
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedad generalizada (GAD)
- Depresión leve a moderada
Como funciona el CBD ante la ansiedad
El CBD ejerce varias acciones en el cerebro que explican por qué podría ser eficaz contra la ansiedad.
Antes de nada, es importante señalar que la mayoría de las investigaciones que describen cómo funciona el CBD son pre-clínicas y se basan en estudios con animales. Sin embargo, los estudios pre-clínicos proporcionan ideas que nos mueven en la dirección correcta.
El CBD es agonista del receptor 5-HT1A, un subtipo del receptor de serotonina y funciona bloqueando la reabsorción de serotonina en el cerebro, lo que aumenta la disponibilidad de serotonina en el espacio sináptico.
Esto ayuda a que las células cerebrales transmitan más señales de serotonina, lo que puede reducir la ansiedad y estimular el estado de ánimo en ciertos casos (aunque la base biológica completa para esto es más complicada y no se entiende completamente).
En un estudio en animales, investigadores españoles encontraron que el CBD mejora la transmisión de 5-HT1A y puede afectar a la serotonina más rápidamente que medicamentos como el Prozak.
El aceite de CBD ayuda con la neurogénesis del hipocampo: El hipocampo es un área importante del cerebro, y juega un papel importante en la formación de la memoria y la cognición.
Las exploraciones cerebrales de pacientes que sufren de depresión o ansiedad a menudo muestran un hipocampo más pequeño, y el tratamiento exitoso de la depresión se asocia con el nacimiento de nuevas neuronas (neurogénesis) en el hipocampo.
Un estudio en animales usando ratones descubrió que la administración repetida de CBD puede ayudar al hipocampo a regenerar las neuronas, lo que podría ser útil para tratar la ansiedad o la depresión.
Estudios del CBD contra la ansiedad.
Un estudio del 2011 demuestra los beneficios del CBD contra la ansiedad que le provoca a mucha gente tener que hablar en público.
Los científicos llegaron a la conclusión de que “una sola dosis de CBD puede reducir el efecto intensificador de la ansiedad provocada por SPST (simulación de hablar en público) en enfermos con fobia social, lo que indica que este cannabinoide inhibe el miedo a hablar en público, uno de los principales síntomas de la enfermedad.”
Aunque es un poco pronto para describir el CBD como remedio mágico contra la ansiedad sin llevar a cabo más pruebas, podemos percibir sus beneficios de manera clara.
Algunos pacientes con ansiedad han encontrado que el aceite de CBD les resulta útil para la ansiedad aguda que puede surgir en cualquier momento.
El cannabidiol, cuando se usa en la noche para relajarse, tiene la propiedad de producir un sueño reparador y nos permite lograr una buena relajación y descanso, condiciones indispensables para afrontar con garantías una nueva jornada.
El CBD también alivia el dolor causado por la tensión muscular que acompaña frecuentemente al estrés. Esta tensión se agrava por las preocupaciones que habitualmente puede padecer la persona ansiosa y la tensión muscular acaba por ser muy molesta.
Según varios expertos, el CBD puede reducir la ansiedad porque ayuda a impulsar la señalización a través de los receptores de serotonina, impulsando un estado de ánimo positivo y un efecto ansiolítico y relajante.
El ensayo se completó con las opiniones de las personas que participaron y con un escáner cerebral que se les hizo.
El estudio concluyo que los niveles de ansiedad se habían reducido después de consumir CBD.
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